朝起きれば焼き立てのパンができている

朝はできたてパンと一緒に

最近のホームベーカリーならほとんどの機種に予約機能が付いています。夜のうちに材料をセットして、朝食の時間に合わせてタイマーをセットすれば毎日焼き立てのパンが食べられるというわけです。こうなるともう市販の食パンなどは食べられなくなります。作りたて、焼き立てほどおいしい素材は無いというほど、ふわふわでアツアツのパンが食べられるのです。特に子どもたちは大喜びです。

安眠を妨げる夜の動作音にご注意

ただ、一点注意しなければならないことがあります。それはホームベーカリーの動作音です。朝目覚めた時にパンが出来上がっているということは、夜中~朝方にかけて機械が動き出すということです。寝室と台所が離れていればそれほど気にならないと想いますが、すぐとなりともなると結構な音が気になります。特に話題のGOPANなどは米を砕く工程があるために非常に大きな音がでますので、購入の際には注意が必要です。

毎朝おいしいパンが食べられると言っても、いつも安眠を阻害されていては話しになりませんからね。安眠といえばホームベーカリーに匹敵するくらいの便利グッズがあります。最近話題になったので思わず購入してみたのですが、これが大正解でした。浅田真央さんが宣伝していたエアウィーヴの枕ですが、毎日ぐっすり眠れて心なしか肩こりもなくなってきたような感じです。

わたしは看護師として10年くらい働いているのですが、やはり睡眠は何よりも大切です。無理にでも眠るように心がけています。

睡眠不足が、ふとした注意の散漫を招き事故につながる恐れもでてきますので、職場に立つ時は万全の状態で望むようにしています。

実は過去に病院を変わっているのですが、その時に環境を重視したおかげで今ではそれなりに快適に仕事をこなせています。もし病院・職場の環境を変えたいというご希望があれば、次のような考えもありかと思います。


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